декабрь: итоги года и старт нового.

Уникальная возможность получить саммари основных инсайтов всех тем 2024 года! 

А также заложить осознанный фундамент своих достижений в 2025.

О Клубе ТЕТА


Это Ваш навигатор по Временам Перемен. Клуб станет для Вас личным инструментом сохранения фокуса на действительно важном: осознанном создании своей реальности. 

Когда Мир вокруг штормит, чтобы не поддаться отчаянию и не превратиться в жертву обстоятельств, нам просто необходимо обрести своё место силы, свой оазис спокойствия. ТЕТА станет для Вас таким местом. А также личной картой,  компасом, навигатором и точкой опоры в пути.


Здесь я делюсь с Вами знаниями из Психологии и Нейронаук, которые помогут:


  • лучше узнать и понять себя: раскрыть сильные стороны своей личности и укрепить слабые;
  • привести в гармонию ментальное и физическое: дать прочную нейрофизиологическую основу для психологической стойкости;
  • научиться работать с Сознанием и Бессознательным, чтобы создавать желаемую реальность.

На примере различных сфер жизни (финансов, здоровья, отношений...) мы разбираемся, как использовать актуальные научные знания об устройстве и возможностях наших мозга и психики, чтобы получать нужный нам результат.

Как всё устроено?

Приобретая доступ к любой прошедшей теме (см. внизу страницы) или текущему месяцу в Клубе, Вы также получаете возможность пользоваться Библиотекой ТЕТА: исследования, книги, видео на темы Психологии и Нейронаук, инструменты для самопознания и самопомощи.


Доступ к выбранной теме сохраняется на 90 дней с момента покупки.


Если Вы приобрели одну из прошлых тем, все её материалы - уже в записи и станут Вам доступны сразу.


Если Вы присоединяетесь к текущему месяцу (тема и расписание ниже на этой странице), Эфиры проходят еженедельно в Zoom (обычно по Воскресеньям, 14:00 по Мск) и через пару дней становятся доступны для просмотра в записи. Если Вы присоединяетесь, когда месяц уже начался, записи прошедших эфиров будут Вам доступны сразу.


После оплаты Вам прийдёт письмо на указанную при регистрации почту с более подробной инструкцией к Клубу ТЕТА и ссылкой на закрытый Telegram канал. Письмо может по ошибке улететь в Спам или Рассылки, проверьте эти папки в своей почте тоже.

Если у Вас уже есть активная подписка, войдите в

Кому подходит Клуб ТЕТА?

  • Если Вы хотите глубже себя узнать, понять... Осознать закономерности, по которым сформировалась Ваша текущая жизнь. Если хотите научиться этими закономерностями управлять, чтобы создавать реальность желаемую, а не просто плыть по течению обстоятельств и воле других людей, то Клуб ТЕТА создан для Вас. Для тех, кому необходимы осознанные перемены. Благодаря полученным в Клубе знаниям, Вы словно заново познакомитесь с собой. Фразы "Так вот почему!" станут повседневной нормой. Вы начнёте собирать индивидуальные ключи от своей реальности. В итоге откроются нужные двери, и всё разложится по полочкам, и именно так, как Вы того захотите.


  • Клуб ТЕТА также принесёт пользу тем, кто работает с людьми. Если Ваша профессиональная область, например, психология, коучинг, консультирование, - получаемые здесь знания выдвинут Вас на шаг вперёд по отношению к конкурентам и коллегам, потому что ещё не скоро появятся в учебниках или в массовом русскоязычном контенте. 


  • Основная идея Клуба заключается во взаимосвязи мира ментального (психического) и физического. Мы разбираем основные находки из Психологии и Нейронаук, которые позволяют этой взаимосвязью управлять.


  • Если Вы убеждены, что судьба человека предопределена, что мы не властны над материей, и всё всегда решают обстоятельства - Клуб ТЕТА Вам не подойдёт.

В Декабре в Клубе ТЕТА:

Автор Клуба ТЕТА

Александра Тетерина


Материалы с некоторыми знаниями в свободном доступе я продолжу выкладывать на следующих платформах:

YouTube канал 'ОСОЗНАННОСТЬ' (тематические видео 10-20 мин., Shorts до 1 мин. и заметки в Community)

Yandex Dzen канал (тематические видео 10-20 мин., Ролики до 2 мин., заметки и статьи)

Telegram канал (заметки, аудио- и видеосообщения,  статьи, опросы и комментарии)

Tik-Tok аккаунт (пока дублирует Shorts и Ролики)

Instagram (Выкладываемые Stories я больше нигде не дублирую) - запрещён в РФ!


Клуб ТЕТА  - это закрытая площадка. Он создан для тех, кому хочется большего объёма знаний от меня и более интенсивной практической работы: индивидуальной или среди единомышленников (для этого Вы получите ссылки на отдельный Telegram канал и чат). 


Для тех, кого интересует вопрос академического образования и профессиональных дипломов: я бакалавр Психологии, специалист по Связям с Общественностью и магистр Анализа Поведения Человека (дипломы прикреплены ниже⬇️). В текущий момент получаю доп. квалификацию "Превенция нейродегенеративных заболеваний" и обучаюсь в магистратуре Когнитивных Нейронаук. 


Великобритания

Диплом Магистра Анализа Поведения 

2 года магистратуры в Манчестерском Университете научили меня анализировать поведение человека, искать скрытые мотивы и осуществлять детекцию лжи.

Россия

Диплом PR-специалиста

5 лет специалитета "Связи с Общественностью" в Алтайском ГосУниверситете дали мне много важных знаний по социальной психологии, управлению мышлением, эмоциями и поведением человека.

Латвия

Диплом Бакалавра Психологии

4 года профессионального бакалавриата в Балтийской Академии. Здесь началась моя любовь к когнитивной психологии, имплицитному Сознанию и нейронаукам.

Другие темы Клуба ТЕТА

Чтобы присоединиться к Клубу ТЕТА в текущем или будущем месяце - выберите соответствующую опцию ниже.


Если Вас интересуют другие темы (их описание будет ниже) - отметьте в форме соответствующую, и после оплаты Вам откроется доступ сразу ко всем её материалам. Приобрести доступ к нескольким разным темам можно отдельными покупками, снова вернувшись на страницу teta.club/info


  • ТЕМА: СОЗДАНИЕ СЕБЯ. ЖЕЛАНИЯ и ЦЕЛИ🔮

Если не знаете, с чего начать  - начните с неё. Это стартовый этап для наших будущих перемен. На первый взгляд, он кажется простым: "Да я уже знаю, чего хочу, и каковы мои цели." Однако, когда мы копнём эту тему поглубже, Вы удивитесь: сколько ошибок мы совершаем уже при постановке целей, и как неправильно сформулированное желание может обрести нас на провал. А кто-то вообще ещё не решил для себя, чего же он от жизни хочет, и дрейфует по бескрайнему океану без курса и компаса. В этой теме мы раскроем с Вами все эти аспекты, чтобы осознать свои истинные желания и цели и дать твёрдый старт для скорых осознанных перемен.


  • ТЕМА: МОТИВАЦИЯ и ДИСЦИПЛИНА💪
Настало время начать движение. Давайте разберёмся, где найти смелость сделать первый шаг и силы, чтобы поддерживать себя на осознанно выбранном пути. Обсудим, какова нейрохимия нашей мотивации и как можно её настраивать, чтобы минимизировать свои откаты или добавлять при необходимости "газку", если запал начинает стихать. Расскажу Вам, какая область мозга отвечает за нашу Силу Воли, у кого и почему она может быть больше или меньше,  и как её тренировать. Спойлер: это не префронтальная кора :) Хотя про неё тоже говорить будем. После темы Мотивация и Дисциплина Вы поймёте, почему раньше не получалось  задуманное воплотить, откуда бралось это непонятное сопротивление, и что теперь с ним делать. 


  • ТЕМА: АДДИКЦИИ😵‍💫
Затрагивая тему зависимостей, мы склонны думать в первую очередь о курении, алкоголе, наркотиках... Но у аддикций гораздо больше  жанров. Мы можем зависеть от отношений, от сериалов, от социальных сетей, от компьютерных игр, порно и даже стресса как такового. Давайте разберемся, какие нейромеханизмы позволяют аддикциям быть, почему перебалансировки одной нейрохимии ("очистки") бывает недостаточно, чтобы от зависимости избавиться, и как же все-таки это сделать? В Эфирах также найдёте дополнительный подробный разбор темы Никотина и темы Сахара
  • ТЕМА: ОТНОШЕНИЯ М и Ж👩‍❤️‍👨

 Как мы выбираем друг друга?  Какова нейрохимия любви и почему одинокая старость - короче совместной? Полигамен человек или моногамен? Откуда взялись эмоциональные качели и как родители влияют на наши отношения (даже если кажется, что нет? Что стоит учесть при выборе партнера, и при чём тут ментальные карты? Как донести до партнёра свои мысли и пожелания? Какие три вида синхронизации между людьми существуют, как и зачем их настраивать?


  • ТЕМА: ЛЮБОВЬ К СЕБЕ🥰

Разбираем истоки Сознательного и Бессознательного отношения к себе, определяем, чем Любовь к Себе точно не является (и что под её видом нам пытаются впихнуть) и начинаем важную работу с собой. Обсуждаем, как дать себе ресурс Любви к Себе: чем важны роли Заботливого Родителя, Поддерживающего друга и Обожающего Партнёра. Определяем, как через внутренние настройки менять внешнюю реальность. Говорим про психосоматику самопринятия с одного полюса и самоотвержения - с другого. Учимся любить себя на практике.


  • ТЕМА: СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ (Ч.I и Ч.II)🧘

В первой части обсуждаем нейрохимию и психосоматику стресса, а также наши копинг-стратегии (способы со стрессом справляться). Во второй части говорим про 6 столпов сильной психики, экстренные меры для снятия стресса, противотревожную нутрицевтику (что есть, чтобы меньше нервничать) и бессознательную выгоду наших тревожных состояний: почему бывает порою непросто тревогу отпустить.


  • ТЕМА: БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ🤯

Тема, приносящая много инсайтов и, порою, много боли. За которой потом приходит небывалое облегчение и значительный прогресс, если с осознанного теперь крючка мы принимаем решение слезть. Скрытые страхи, вторичные выгоды, подавленные эмоции... В рамках этой темы также обсуждаем способы работы с Бессознательным, которые можно применять, даже если сдерживающий фактор ещё не осознан.



Приятного самопознания!


С любовью 🤍,

Александра.

Ссылка на это место страницы: #form

Задавайте ваши вопросы!

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
{"signature":"b61c0d13c8240a8835c5f7bed72defa5","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":862463553,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/info"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Добрый день! Хочу приобрести тему Осознание себя. Начало . Как это сделать?
или отменить редактирование
• Ответить
{"signature":"c76630c44d944d8f2803dae041ae8ac0","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":862693065,"max_level":2,"level":2,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/info"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Людмила, здравствуйте! В форме выше заполните свои данные, выберите интересующую тему (кликните на кружочек рядом с темой) и нажмите кнопку "Вступить в Клуб". Она перенесёт на страницу оплаты. После оплаты на указанную Вами почту придёт письмо с инструкцией и доступом. Может по ошибке улететь в Спам или Рассылки - проверяйте там тоже. Если останутся вопросы - пишите❤️
или отменить редактирование
Вс 10 Ноя 22:31
{"signature":"b100830bc00c69592a5805df062b35f9","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":807863523,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/info"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Здравствуйте. Получается оплата за участие в клубе ежемесячная?
или отменить редактирование
• Ответить
{"signature":"609264da71cdcc5295a7d64ecef4cdab","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":807909094,"max_level":2,"level":2,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/info"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Наргис, здравствуйте. Да. Некоторые прошедшие месяцы (Темы) тоже можно приобрести, в записи уже. Доступ к материалам каждого месяца сохраняется на 90 дней. Доступ в Библиотеку активен, пока есть доступ к любой теме/месяцу.
или отменить редактирование
Вс 25 Авг 10:23
{"signature":"8bff437f0e72d19811ed8c9c0c9de5ad","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":742889132,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/info"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Что помогает улучшить мотивацию и не бояться масштаба поставленной цели
или отменить редактирование
• Ответить
{"signature":"61b46fc69c3b601c6b2ec9896d7169b9","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":769785129,"max_level":2,"level":2,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/info"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Диана, здравствуйте! Об этом есть нужные материалы в темах "Создание Себя: Начало" и "Мотивация и Дисциплина".
или отменить редактирование
Вс 23 Июн 17:21